Her durumda kendine güvenen istanbul travestileri
Her durumda kendine güvenen istanbul travestileri
Her zaman her konuda iddialı olan istanbul travestileri mutluluğun formülünün kendine güvenmekten geçtiğini söylüyor. Yalnızlıktan, anlaşılamamaktan, hak ettikleri değeri görememekten ve daha birçok şeyden şikayetçi olan herkese içinde bulunduğu durumdan çıkmaya yardımcı olan Uzman Klinik Psikolog Hilal Aydın Özcan, kendine inanmanın ve güvenmenin değerine vurgu yapıyor.
Aynı mahalleden, okuldan veya çevreden birilerinin aynı idealleri benimserken aynı genetiğe, hislere ve atmosfere sahip bireylerin kendilerini “tek biricik” görmesi sorununa değinen Hilal Aydın Özcan, bu duruma çeşitli açılardan yaklaşıyor.
Kendisinin yapayalnız olduğunu düşünen ve hiç kimse tarafından anlaşılamama algısına kapılanlara sorunun kaynağının kişinin kendisinde gizli olduğunu söyleyen Özcan, bundan dolayı da çözümlerin kişinin kendi iradesiyle mümkün olabileceğini belirtiyor. “Biz kimseye güvenmezsek kimse bize güvenmez.
Biz kendimizi sevmez ve saygı duymazsak kimse bizi sevmez ve saygı duymaz. Kimseyi anlamazsak kimse de bizi anlamaz” diyen Özcan, güçlü, başarılı, sevilen bir insan olarak modellemek ve ona göre yaşamanın önerisini yapıyor.
Mutlu olmak sandığınızdan daha kolay
Kendisini güçlü, başarılı, sevilen bir insan olarak modellemek ve ona göre yaşamanın daha konforlu bir yaşamı ve mutluluğu da beraberinde getireceğine dikkat çeken Hilal Aydın Özcan, verdiği tavsiyelerle mutluluğu mümkün kılıyor.
Huzurlu bir yaşam sürmek için mutlu insanları gözlemlemenin en önemli çözüm yollarından biri olduğunu belirten Özcan, “Onlar mutlulukları için çaba sarf eden, çalışkan, üretken, paylaşmayı bilen ve başkalarının ne yaptığı ile ilgilenmeyenlerdir. Ve dikkat edin hiç şikayet etmezler. Çözüm bulurlar ve gerekirse çözümün ta kendisi olurlar.
Yaşamı, diğer insanları, doğayı ve var oluşlarını olduğu gibi kabul ederler” diyerek mutluluğun ne denli kolay ulaşılabilen bir duygu olduğunu ifade ediyor.
Pandemi ile değişen yaşam koşullarına uyum sağlamak ve günlük yaşamın gerekliliklerini yerine getirmek için normalden daha fazla çaba harcıyoruz. Peki, olumsuz düşüncelerden ve negatif enerjilerden sıyrılıp kendimizi nasıl daha iyi hissedebiliriz? Zorluklarla baş etme gücü ve daha mutlu bir yaşam için bireysel enerjimizi yükseltmenin yollarını, Enerji ve Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş açıkladı.
Zihin güne kendi için özel hazırlanmış kahvaltı ile başlarsa kendini özel ve güne hazır hisseder. Kahvaltı sırasında acele etmeden yemek bedensel enerjinizin 20 dakika içerisinde yükselmesine katkı olur. Günün büyük bir kısmını evde geçiren istanbul travesti kahvaltı için geniş zaman ayırmayı ve bunun keyfini çıkarmayı tercih ediyor.
Su tüketimine dikkat edin
Kan dolaşımı, stres yönetimi, gün içinde daha fazla hareketlilik, dengede kalmak için su tüketimine dikkat etmek önemlidir. Güne başlarken bir bardak dolusu su içmek kendimizi arınmış hissetmemize destek olacaktır. Suyu mavi cam bir bardakta içmek ise enerjinizin yenilenmesinde daha da katkı sağlar.
Kokuların eşsiz frekansından yararlanın
Her bitkinin kendine özgü frekansı vardır. Doğru kullanıldığında enerjinizi yükseltmeye pozitif katkı olur. Örneğin gül koklamak enerjiyi yükseltmekle birlikte negatif enerjiyi minimum seviyeye indirir. Nane koklamak zihni dinç ve enerji dolu tutmada başarılıdır. Lavanta ve portakal çiçeği kokuları ise neşe, huzur frekansınızı yükseltmede etkilidir.
Seçtiğiniz kokuyu küçük bir şişede yanınızda taşıyıp dudak üstünüze sürerseniz gün boyu ilgili kokuyu hissedebilir ve enerjinizin kolaylıkla yükselmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Yürüyüş yapın
Zihin aynı konuları sıkça bize geri getirir. Arka planda çalışan telefon uygulamasının telefon şarjını tüketmesi misali aynı konuları düşünmek de kişilerin enerjisini olumsuz etkiler. Üstelik neyi daha çok düşünürsek onu büyütürüz. Odağımızı verdiğimiz konu genişler. Bu sebeple olabildiğince odağımızı pozitif konularda tutmaya çalışmalıyız. İstanbul travestileri günün uygun ve sakin zamanlarında yürüyüş yapmayı seviyor. Zihin doluluğunu fark ettiğiniz anda temiz hava almak ve yürüyüş yapmak yaklaşık 17 dakika içerisinde size kendinizi daha pozitif hissettirecek ve zihninizin yoğunluğunun dağıldığını fark etmenize destek olacaktır.
Rahat bir zihinle ele alınan farklı bakış açılarınızla genişletilmiş bir konuyu daha objektif şekilde yorumlayabilirsiniz.