Kategori: ümraniye travesti

On dört günlük zayıflama programının ücreti yedi bin dolar olan klinik, müşterilerine sadece zayıflamayı değil aynı zamanda sindirim sistemindeki sorunları düzeltmeyi, daha canlı bir tene sahip olmayı ve çok daha enerjik olmayı vaat ediyor. Üstelik bunu, ağır egzersizler yapmanıza, haftalarca sadece lahana çorbasıyla beslenmenize ya da her lokmanızda kalori hesabı tutmanıza gerek kalmadan yapıyor.

Şarkıcı Geri Halliwell, aktör Kevin Spacey ve sosyetik güzel Jemima Khan’ın da müdavimi olduğu Viva Mayr’ın “sihirli diyet”inin sırları şunlar:

– Metabolizmanızı olumsuz etkileyen kafein ve şekerden kesinlikle uzak duracaksınız. İlk üç gün yorgunluk ve baş ağrısı hissetseniz de bu “temizlenmenin” etkisidir.

– Vücudumuzun temposu saatler ilerledikçe yavaşlar. Bu nedenle insan vücudu günün ilk yarısında yediği hemen hemen her şeyi rahatlıkla sindirebilir. Ancak daha sonraki yenilen gıdaların sindirimi zorlaşır. Bu nedenle asıl gıdaların büyük bir bölümü saat 12’ye kadar tüketilmelidir.

-Sebze ve meyveler akşam değil gündüz tüketilmelidir.

– Akşam yemeğinde çorba ya da hafif pişirilmiş balık ya da sebzeler tercih edilmelidir. Akşam yemeği saati 18:00’den geç olmamalıdır. Bu sayede siz yatağa gitmeden sindirim tamamlanmış olur.

Kilo vermenin en önemli sırlarından biri de gıdaları çiğneme tekniğidir. Yemekleri ne kadar çok çiğnerseniz o kadar az yiyerek doyarsınız. Çok çiğnemek hem beyne tokluk sinyalinin ulaşması için gerekli zamanı sağlar hem de besinin bileşenlerine daha kolay ayrılmasını ve daha kolay sindirilmesini sağlar. Her lokmayı ağzınızda en az 30-40 kez çiğneyin, tamamen sıvı hale geldikten sonra yutun. İlk aşamada 15’in üzerine çıkamazsanız endişelenmeyin, gelişecektir.

Yemekle su içmeyin
– İstanbul travestileri sabah kahvaltıdan önce bir bardak ılık su için. Gün içinde de 2-3 litre su tüketin. Su yemekle değil yemek aralarında içilmelidir. Yemekle birlikte içilen su, sindirime yardımcı olan tükürüğün kaybolmasına neden olur. En ideali yemekten 15 dakika önce ve yemekten 1 saat sonra su içmektir. * Su dışında bitki çayı, meyve suyu ve süt içebilirsiniz. Çay ve kahve 14 gün boyunca kesinlikle yasak. Şarap ise küçük bir kadeh olmak kaydıyla izinli.

– Karbonhidratlar enerji kaynağı olduğu için tamamen kesmek doğru değil. Ancak temelbeslenme kaynaklarını taze sebze ve meyvelerden oluşturmak, karbonhidratlı besinleri ise yan unsur olarak kullanmak gerekiyor. Ayrıca tam tahıllı ürünlerin tercih edilmesi öneriliyor.

– Yağ tüketiminde doymuş yağlardan uzak durmak çok önemli. Almanız gereken omega 3,6,9 türü yağlar, fındık, zeytin, ayçiçeği, keten tohumu ve kenevir gibi ürünlerde bulunuyor. Özellikle Omega 3 türü vücuttaki yağların yakılmasına da yardımcı oluyor. Ancak kırmızı et ve sosis gibi işlenmiş et ürünlerindeki yağlar oldukça zararlı.

– Karaciğer ve böbrek gibi vücudu temizleyen organlar için gerekli olan proteinlerin mutlaka yeterli miktarda alınması lazım. Bu nedenle en az iki günde bir balık ya da peynir ve et gibi hayvansal ürünler tüketilmeli. Ancak protein ihtiyacının baklagillerden karşılanması vücut sağlığı için daha yararlı.

Diyet İçecekler Yağlanmayı Artırıyor

Amerika’da yapılan bir araştırma, 65 yaş ve üzeri insanların daha sık obezite olmasının diyet içecek alımıyla doğru orantılı olduğunu tespit etti. Araştırma, diyet içecek kullananların, kullanmayanlara göre 3 kat daha fazla bel genişliğine sahip olduğunu gösterdi.

Amerikan Geriatri Derneği Dergisi’nde yayınlanan araştırma, obeziteye yakalanma oranı yüksek olan yaşlılar üzerinde gerçekleştirildi. Günümüzde bireyler diyet yapmak için doğal şeker yerine bilinçsiz şekilde tatlandırıcılara (aspartam, sakarin, sükraloz gibi) yönlendiriliyorlar. Ancak Amerika’daki bir araştırma yapay tatlandırıcıların tam tersi sonuçlar doğurduğunu ortaya koydu. Diyet içeceklerdeki tatlandırıcıların obeziteyi daha da artırdığı tespit edildi.

Bel genişliği 3 kat fazla
65 yaş ve üzeri 749 birey üzerinde yapılan 9,4 yıl takip çalışmada günlük olarak diyet içecek tüketenlerde gözlem süresince bel çevresinde 8.03 cm’lik bir artış olduğu belirlenirken; bu artışın hiç içmeyenlerde 2,03 cm, ara sıra içenlerde ise 4,65 cm olduğu görüldü.

Kaliteli Bir Diyet Nasıl Olmalıdır?

Sağlıklı bir beden, travesti zayıflamak ya da hayalinizdeki bedene kavuşmak amacıyla türlü diyetler yapıyorsunuz. Ama bu diyetlerin ne kadar sağlıklı ya da sizin vücudunuza ne kadar uygun olduğunu biliyor musunuz?

Diyetisyen Müge Başer iyi bir diyet için 10 püf noktası sıraladı…

– Lezzetli olmalı, yeme-içme alışkanlıklarınıza uyum göstermelidir.

– Ekonomik durumunuza uygun besinler içermelidir.

– Diyet süresince ve sonrasında da sizi mutlu, keyifli ve zinde tutabilmelidir.

– İyi bir diyet; kilo almaya sebep olan sağlık problemlerinin çözümüne de yardımcı olmalıdır.

– Yaşam biçiminize uymalı, zamanla da yaşam tarzınız haline gelmelidir. Seyahat ediyorsanız seyahatlerinizde, çalışıyorsanız iş yerinizde önerilen plan uygulanabilmelidir.

– Normal sağlıklı beslenmede olduğu gibi ‘beslenmede denge, çeşitlilik ve kaliteli olma’ prensibine uyum sağlamalıdır.

– Sizi aç bırakmamalı, hipoglisemiye sokmamalı, yorgun, halsiz ve bitkin düşürmemelidir.

– Diyet sonrası dönemde size yol gösterecek eğitimleri ve bilgileri içermelidir.

– Sadece fabrikasyon listelerden ibaret olmamalı, sizin yaşınıza, kilonuza ve mevcut sağlık durumunuza göre planlanmış olmalıdır.

– Vücuda aşırı kolesterol yüklememeli (çok yağlı ve yüksek proteinli diyetler), vücudu bir doymuş yağ çöplüğü haline getirmemeli (Atkins ve Dukan diyetleri ve bunların Türk versiyonları) ama aynı zamanda kabızlık, şişkinlik ve gaz problemlerine de yol açmamalıdır.

Sağlıklı Kilo Verme Yolları

Beslenme uzmanlarının çoğu, kilo vermek ve uzun süreli bir kilo kontrolü sağlamak açısından, diyet günlüğü tutmanın kritik olduğunu düşünüyor. Ay sonunda kilonuzda bir değişiklik olmadığını gördüğünüzde baktığınız ilk yer diyet günlüğünüz olmalı. Genelde çoğu insan, kendilerine izin verdiği ve “haftada bir yiyorum, ne olacak bundan” diye düşündüğü o tatlıların, aslında düşündükleri kadar seyrek aralıkla olmadığını görüyor. Genelde aşırı yemek yemenin nedeni duygusal açlıktır.

Yediklerinizin bilincinde olun
Diyet günlüğü tutarken sadece ne yediğinizi değil, hangi ruh halinde olduğunuzu da yazmalısınız. Böylece hangi yiyecek gruplarını hangi ruh hallerinde yediğinizi de bulabilir ve önleminizi ona göre alabilirsiniz. Örneğin regl dönemlerinizde mi canınız daha çok çikolata çekiyor yoksa bir şeye sıkıldığınızda mı; bunu biliyor musunuz? Eğer yediklerinizin bilincinde olursanız, tekrar o ruh haline girdiğinizde, daha akıllıca tercihler yapabilirsiniz.

Bunu bir terapi olarak düşünün. Aslında herkes kendi doktorudur. Kimse sizi sizden daha iyi anlayamaz ve sorunlarınıza sizden daha iyi bir çözüm bulamaz. Kendi kendinize uygulayacağınız bu yazılı terapi ile hem kendi iç sesinizi dinleyecek, hem de yedikleriniz ve yaşadıklarınızın ne kadar bağlantılı olduğunu göreceksiniz. “Ben diyetimi bozmuyorum, harfi harfine uyguluyorum, diyet günlüğüne ihtiyacım yok” diyorsanız, hepimiz o yollardan geçtik deriz. Bir diyete başlarkenki heyecan ve motivasyon, birkaç ayın sonunda yok olmasa da oldukça azalır, çünkü doğal olarak kilo verme süreci yavaşlar ve bunu niye yaptığınızı sık sık kendinize sorar olursunuz. İşte tam da bu durumda diyet günlüğü devreye girer.

Motivasyonunuzu kaybettiğiniz anda diyet günlüğünüzün ilk sayfalarına göz atarsanız, hem o günlerdeki kilonuzu görerek mutlu olacak, hem de neden kilo vermek istediğinizi yazdığınız satırları okuyarak, bunu kendinize hatırlatmış olacaksınız.

Diyet günlüğünde neler olmalı?
Günlüğün ilk sayfasında neden kilo vermek istediğinizi, kaç kilo vermek istediğinizi, o kiloda neler hissettiğinizi yazın. Sonra günün tarihini atarak başlayabilirsiniz. Peki günlüğe tam olarak ne yazmanız gerekiyor?

– Ne zaman yediğiniz: Yediklerinizin yanına saatini de yazmayı ihmal etmeyin. Günün hangi saatlerinde daha çok yediğinizi öğrenmeniz gerekiyor. – Nerede yediğiniz: Yemeğinizi nerede yediğiniz de önemli. En çok nerede yemek yediğinizi böyle bulabilirsiniz.

– Kiminle yediğiniz: Yalnız mıydınız yoksa birileri var mıydı yanınızda, not almayı unutmayın. Acaba yalnızken mi daha çok yiyorsunuz, başkalarıyla mı.

– Ne yaptığınız: Yemek yerken başka şeyler uğraşıp uğraşmadığınız (Tv izlemek, gazete okumak, araba kullanmak, bilgisayar başında olmak vs.)

– Ne yediğiniz ve içtiğiniz: Spesifik olun, en küçük detayına kadar yazmayı ihmal etmeyin. Bütün kaçamaklarınız dahil her şeyi yazmalısınız.

– Ne kadar yediğiniz: Kaç porsiyon yediniz, büyüklüğü ve gramı ne kadardı, kaç adetti.

– Kaç kalori aldığınız: Eğer yediklerinizin kaç kalori olduğunu biliyorsanız, mutlaka not edin, bilmiyorsanız da internetten bakmaya çalışın.

“Bizim vereceğimiz iki anahtar” bir palavra değil. Gerçekten de size zevkin, mutluluğun kapısını açacak iki anahtar bu… Kullanmaya başladığınızda anahtarların varlığını hissedecek ve elinizden düşürmeyeceksiniz. Öyle, bir kenara asayım dursun, yok. Unutmayın ki, işleyen demir ışıldar, doğru anahtar her kapıyı açar.

Anahtar 1:

Bu, sizin kendi seksüel iç dünyanızın kapısını açacak bir anahtar. “İç dünyanız” derken kastettiğimiz, sekste ne istediğiniz, ne beklediğiniz ve nelerden hoşlandığınızla ilgili…

Oturun bir düşünün; ne tür sevişmeden hoşlanıyorsunuz? “Hard” mı “yumuşak” mı? Yani; sert, tutkulu, ani ve hızlı mı? Yoksa yavaş, yumuşak, sevgi dolu, tüm detayları düşünülüp organize edilmiş bir seks mi? Bunları cevaplandırdıktan sonra fantezilerinize geçin. Yani nerede, nasıl sevişmek hoşunuza gider? “Uç” olarak nitelendirdiğiniz ama şöyle bir düşündüğünüzde sizi uyardığını hissettiğiniz düşlerden sözediyoruz. Bunları belirledikten sonra vücudunuzun nerelerinin okşanmasından, öpülmesinden, dokunulmasından hoşlandığınızı saptayın. Utanmayın, sıkılmayın. Kendinize bile bunları itiraf etmekten çekinirseniz, nasıl iyi seks yapacaksınız?

Bu yüzden birinci anahtarımızı mutlaka kullanmak zorundasınız. Hatta tek başınıza değil. Anahtarı eşinize de vermelisiniz. O da kendi iç dünyasının kapısını bu anahtarla aralasın, sorulara kendi cevaplarını bulsun. Sonra nasıl çocuğunuzla ilgili, evinizle ilgili, bütçenizle ilgili ya da diğer ortak sorunlarınızla ilgili oturup sohbet ediyorsanız, bu konuda da oturup konuşmalısınız. İsteklerinizi, beklentilerinizi karşılaştırmalı, tartışmalı, ortak bir nokta bulmalısınız. Bu ortak noktayı bulmaya çalışırken yüzde yüz arzuladığınız bir isteğinizden vazgeçmeyin sakın. Sadece, olmasa da olur, dediklerinizi masaya koyun. Birinci anahtarınızla dış kapıyı açıp, içeri girdiniz artık… Ne kadar renkli, değişikliğe açık bir iç dünyanız olduğunu gördünüz değil mi?

Anahtar 2:

Bu anahtarla eyleme geçeceksiniz. Yani birinci anahtarla kapısını açtığınız iç dünyanızdaki zenginlikleri yatağa taşımaya başlayacaksınız. Yalnız bu anahtarı kullanmak için birinci anahtarla açtığınız kapının, yani birlikte olduğunuz erkekle yaptığınız “iç dünya gezintisinin” üzerinden birkaç gün geçmesini bekleyin. Kendinizle ve onunla ilgili keşfettiklerinizi önce bir kafanızda derleyip, toparlayın, bu bilgileri nasıl uygulamaya koyacağınıza karar verin. Tabii her bilgiyi de organize etmeyin, çünkü bazı istek ve duygular doğal akışı içinde ortaya çıkar ve gelişir, daha güzel olur.

Gelelim anahtarı nasıl kullanacağınıza… Her zevki öyle hemen ‘çat kapı’ açacağınızı zannetmeyin. Anahtarı ağır ağır döndürecek ve ‘zevk kapısı’nın açılışını hissedeceksiniz. Bu da demek ki, (hard severler dışındakiler için) ön sevişme çok önemli. Birinci anahtarla açtığınız bilgi kapısını hatırlayın. Siz nelerden hoşlanıyordunuz, o nelerden? Sakın ve sakın kendinizi germeyin, kasmayın, utanmayın. Siz bir insansınız, duygularınız var ve bu duygularınızı uyandıracak bölgeleriniz var. Sırtınız kaşındığında hiç sırtınızı eşinize kaşıtmıyor musunuz? Ya da ona ara sıra boyun ağrıları için masaj yapıp, yaptırmıyor musunuz? Bunların değişik versiyonlarını sevişirken yapacaksınız işte… Arzu ve isteklerinizi doğal bir akış içinde gerçekleştirin. Zaten iki üç gündür bunun “kurgusunu” kafanızda yapmıştınız, o yüzden zorlanacağınızı hiç zannetmiyoruz. Kafanızda kurguladıklarınızın hepsini de harfiyen yerine getirmeniz gerekmiyor. Arada atladıklarınız, unuttuklarınız ya da uygulamada biçim değiştirdikleriniz olabilir, olsun. Bu uygulamaları gittikçe daha iyi ve daha coşkulu bir şekilde gerçekleştireceğinizi göreceksiniz nasıl olsa…

Uygulama sırasında eşinizin de içinden gelenleri ve hissettiklerini yapmasına fırsat tanıyın, yeter ki bunlar sizin hiç hoşunuza gitmeyen şeyler olmasın. Aynı şey onun için de geçerli tabi ki. Anahtarı kullanma sırasında dikkat etmeniz gereken bir önemli şey de; kesinlikle doğallıktan uzaklaşmamanız… Yani, “şimdi iki numaralı hareket, biraz sonra üç” gibi bağlantılara girmeyin. Canınız nasıl istiyorsa öyle davranın ve öyle yapın… Bu iki anahtarımızın amacı bu zaten… “Şöyle sevişin, böyle seks yapın” diye değil, sizin kendinizin, seksüel iç dünyanızın farkına varıp, bu zenginliği sevişme ve istanbul travestileri ile seks esnasına taşımanız. Ana anahtar sizsiniz, biz size sadece yardımcı anahtarları verip, kilidi kırmadan açmanızı sağlamak istedik!

Zevk ile Boşalmak İçin Asuman Sizi Bekliyor
Telefon Numaram: 0033 895 05 26 Tıkla Ara!

Partnerinizin Seksi Noktalarını Keşfedin

Yalnızca kendilerini iyi tanıyan istanbul travestileri partnerlerinin bütün cinsel yeteneklerini sergilemelerine imkan tanıyacak olan bu noktadaki hücreleri bulabilir.

1950 yılında, ilk defa Alman jinekolog Ernst Gräfenberg, ismini soyadının ilk harfinden alan, efsanevi G noktasını keşfetti. G noktası vajinanın ön kısmında, girişe yakın bir yerdeki kemiğin hemen arkasında bulunuyordu. Genişliği birkaç santimetrekare olan, kare şeklindeki bu kaslı bölge son derece duyarlıydı. Orgazmınızı doruğa çıkaracak G noktasını sorularla tanımaya ne dersiniz?

Travesti cinselliğinin fizyolojisi hala yeterince bilinmese de, görünüşe bakılırsa bazı kadınlarda G noktasının bulunduğu gerçekten tespit edildi. Ancak G noktasını henüz bulamamış olan çok sayıda kadının da varlığı şüphe götürmez. G noktası orgazmın doruğa çıkmasını sağlayan bir bölge. Hatta, şişli travestileri tahrik olmaya son derece elverişli olan bu erojen bölgede yeniden uyarılmaya başlıyorlar. Vajinanın ağzı, özellikle de ön kısmı, hiçbir algılayıcı hücre içermeyen dip kısmının aksine, genel anlamda son derece duyarlı bir bölge.

G noktasının yapısı nasıldır?

G noktası konusunda iki varsayım var: 1)Klitoristen gelen bir sinir demeti ya da 2) Vajinal salgılar üreten bir salgı bezi veya bezleri. Erkeklerdeki prostat salgı bezinin muhtemelen kadınlardaki eşdeğeri olarak görülüyor.

G noktası nasıl bulunabilir?

Parmaklarınızı vajinanın etrafında dairesel hareketlerle gezdirin. Parmaklarınızı hafifçe öne bükerek vajinanın ön çeperine çarpmasını sağlayın. Parmaklarınızın ucunda kabarık bir bölge ya da bir dizi çıkıntı hissedebileceğiniz gibi hiçbir şey de hissetmeyebilirsiniz. Bu hareketi son derece zevk verici bulabileceğiniz gibi, tuvaletiniz de gelebilir ya da her ikisini birden yaşayabilirsiniz. Bu bölgeye şiddeti değişen hareketlerle vurmanız, sizde G noktasının gerçekten bulunup bulunmadığını anlamanızı sağlayacaktır.

G noktası herkeste bulunur mu?

Hayır. Bulunduğu bölge de kişiden kişiye değişebilir. Tıpkı klitorisin uyarılmasından alınan zevkin değişebileceği gibi, G noktasının uyarılmasına verilen tepki de bir kadından başka bir kadına değişiklik gösterebilir. Bazıları bundan zevk almaz ya da hiçbir özel yanı olmadığını düşünür.

G noktası için ideal pozisyon hangisidir?

Çoğu travesti cinsel birleşme esnasında, göbek kısmının yatağa dayalı olduğu, bacakların ayrıldığı ve kalçaların hafifiçe yukarı kaldırıldığı ‘köpek’ pozisyonunda olmaktan büyük zevk alır, çünkü bu pozisyondayken G noktası uyarılır. Bunun nedeni erkeğin penisinin vajinanın ön çeperine daha fazla değmesidir. Çoğu travesti, G noktasında orgzama ulaşması için vajiasının ön kısmına daha fazla baskı yapılmasına, hızlı bir ritme ve çok fazla sürtünmeye ihtiyaç duyar.

G noktasını bulmak cinsel açıdan zirveye çıkmakla eşdeğer mi?

Hayır, konuyu bu kadar da abartmamak gerekir. G noktasının bulunamaması da ciddi bir sorun olduğu anlamına gelmez. Bu durum sevişmekten zevk alamamakla eşdeğer değil. G noktasını bulamayan kadıköy travestileri suçlu ilan etmek yanlış.

G noktasını bulmadan zevk almak mümkün mü?

Orgazma çok farklı şekillerde ulaşmak mümkün. Vajinadaki kasılmalarla, ürpermelerle ya da kasların boşalmasıyla kendini gösterebilir. Cinsellikte standartlardan söz edilemez. Zevk konusunda fazla takıntılı olmamakta yarar var. Her zaman şu ya da bu şekilde zevk alınacak diye bir şey yok. Önemli olan partnerinizle gerekli uyumu yakalayabilmek, zevki sonuna kadar hissedebilmek. Kadının yatakta alabildiğine doğaçlama bir biçimde hareket etmesi en iyisi.

Sertleşme sorunu kaçınılmazdır tıbbi müdahale gerekir

Yanlış. Çoğu kez erkekler doğal fizyolojik değişikliklerle sertleşme sorununu karıştırabilir. Penisin 20 yaşındaki kadar sertleşmemesi doğaldır. 40 yaş civarına kadar hemen hemen her erkek bir sertleşme sorunu yaşayabilir. Korkular sorunu artırır. Sağlıklı, fiziksel ve cinsel açıdan aktif erkekler sertleşmelerini tıbbi müdahale olmadan, tüm yaşlılık döneminde sürdürebilir. Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü 65 yaş üzerinde erkeklerin sadece yüzde 15-25’inde ileri derecede sertleşme sorunu olduğunu bildiriyor. Bunların çoğunun da nedeni kullandıkları ilaçlar, tıbbi hastalıklar.

Menopoz sonrası cinsel istek çok azalır

Yanlış. 50 yaş üzeri kadınlarda yapılan araştırmaya göre, yüzde 72’den fazlasının cinsel arzu azalması dahil, cinsel yaşamlarıyla ilgili herhangi bir şikayeti yok. Menopoz sonrası kadının cinsellikten uzaklaşmasının nedeni hormonal dengesizlik veya olumsuz düşünceler. Her ikisi de kolaylıkla halledilir.

Eşince uyarılmazsa, erkek sorun yaşar

Yanlış. 40 yaşından itibaren erkekte sertleşme sağlamak için penisi doğrudan doğruya uyarmak gerekir. Orta yaşta bir sevişme sorunu varsa, yaşlanan vücut görünümünden çok ilişkilerdeki çatışmalardan kaynaklanabilir. Erkekler, kadınlarla psikolojik olarak uyum içinde olurlarsa gençliklerinde yaşamadıkları derecede cinselliği yaşarlar. Duygularını içlerinde saklamaktan çok ifade ettiklerinde daha tutkulu ve ihtiraslı olurlar.

Erkek ve travesti yaşlanınca cinselliğin kalitesi düşer

Yanlış, çünkü cinsel uyarılara tepki 50 yaşından sonra farklıdır ama kötüleşmez. Erkekler 20’li yaşlarındaki kadar sert ereksiyon olmayabilir. Ancak sertleşme daha uzun sürdürülebilir. Yaşlandıkça kadın ve erkeğin cinsellikteki özgüveni artar. Kadın birleşmeden daha fazla zevk alır. Her iki cins duygusal açıdan olgunlaşır. Daha derin, yakın ilişki kurarlar. Cinselliğin kalitesi artar, ulaştığı yüksek düzeyde kalır.

Vajina yeterince nemlenmez, penis hızlı sertleşmezse isteksizlik vardır

Bu tamamen yanlış. Yetersiz nemlenmeye cinsel isteksizlik değil, hormonal değişim yol açar. Sorun jel, hormon içeren krem veya hormon tedavisiyle düzeltilebilir. Yaşlı erkeklerde cinsel arzu her zaman sertleşmeye dönüşmez. Bazı erkekler cinsel arzuyu penisinde değil, bedenlerinin tümünde hisseder.

Erkek 15-20 yaş arasında cinsellikte doruğa ulaşır

Yanlış. 20 yaşındaki sertleşme yaşlılık dönemine oranla daha güçlüdür. Ancak cinselliğe sadece hızlı, yüksek oranda sertleşme ölçütüyle bakılmamalı. Erkek iyi bir aşık olma, boşalma kontrolü ve farklı yollarla eşini memnun etme yeteneğini yaş ilerledikçe kazanır.

İstanbul travestileri 30’unda cinsellikte doruğa ulaşır

Yanlış. Yaygın kanının aksine, bu yaşta cinsellikleri zirveye çıkıp sonra azalmaz. Orgazm kapasitesi (bir çok kez orgazm olma yeteneği dahil) yaşlandıkça düşmez. Vücutlarını daha iyi tanırlar, sevişmedeki özgüvenleri artar.

Cinsel ilişki orgazmla bitmeli

Yanlış. Orgazm her zaman ulaşılması gereken bir hedef değil. Gerçekten yaşlı aşıklar, orgazm olmaksızın derinlemesine sevişir.

Oral seks gençler içindir

Yanlış, cinsellik davranışları üzerine Janus Raporu ve cinsellik üzerine son Kinsey Enstitüsü raporuna göre çiftler 40 yaşlarında 20’li yaşlara oranla daha fazla oral seks yapar.

Cinsellikte tek hedef birleşme olmalı

Yanlış. Batı kültüründe cinsel ilişki, cinsel birleşme anlamına geliyor. Hint kitabı Kama Sutra’da ise birçok sevişme şekli önerilir. Ön sevişmeler, erkek ve kadının birbirine cinsel zevk vermek için yaptığı her türlü cinsel oynaşma, cinsel birleşme kadar zevk verir. Orta yaşı geçmiş erkekler, tıpkı kadınların istedikleri gibi, uyarılmak için dokunulmayı, öpüşmeyi ve okşanmayı ister. Hatta bazen cinsel organın oral yolla veya elle uyarılması daha fazla zevk verir.

Gençlikte daha derin orgazm yaşanır

Yanlış. İstanbul travestileri çoğu kez orgazmı 40 yaşından sonra daha yoğun yaşadıklarını ifade ederler. Erkekler boşalma güçlerinin orta yaşta gençlik dönemlerinde olduğu gibi kuvvetli olmadığını fark eder. Diğer yandan orgazmı sadece penis başında değil, tüm bedende hissederler.

Kalp ve fiziksel sorunu olan cinsellikten kaçınmalı

Yanlış. Boston New England Deaconess Hastanesi’nde 1600 kişi üzerinde yapılan çalışma, cinsel ilişki sırasında kalp krizi geçirme riskinin, sabah yataktan kalkarken yaşanacak kalp krizi riskine eşit olduğunu gösterdi. ABD Ulusal Yaşlılık Enstitüsü yöneticisi Dr. Robert Butler’a göre, cinsel birleşme sırasındaki kalp krizinden kaynaklanan ölümler, tüm koroner ölümlerin yüzde birinden daha az. Bunların da yüzde 70’i stresin yüksek olduğu evlilik dışı ilişkilerde görülür.

Zevk ile Boşalmak İçin Asuman Sizi Bekliyor
Telefon Numaram: 0023 780 009 140 Tıkla Ara!

Seks Hayatınıza Travesti İle Hareket Katın!

Cinsel ilişki çiftler için son derece önemli… Ama zamanla monoton bir hale gelmesi de kaçınılmaz. Böyle olmaması için sizin de yapabilecekleriniz var. İşte örnekleri; parfümde aşırıya kaçmayın, sevişme sırasındaki seslere kulak verin, eşinize onu sevdiğinizi sürekli fısıldayın! Bebekliğimizden beri birçoğumuz, duyularımızın pek azını kullanırız.

Cinsel ilişkiye girmeden de birbirimizi mutlu etmeyi öğrenirken, her bir duyunun ilişkiye yardımcı olması için nasıl kullanılacağını da bilmek, yararlı olabilir. İşte birkaç örnek…

Kokunun gücünden yararlanın

Parfüm, parfümlü sabun, masaj için kokulu yağlar, çiçekler, oda parfümleri veya koku duyunuzu zenginleştirecek herhangi bir şey kullanın. Ama aşırıya kaçıp hepsini bir arada kullanmaya kalkmayın. Unutmayın ki eğer çok fazla parfüm kullanırsanız, eşinizi tahrik eden doğal kokularınızı yok etme riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.

Ses efektleri

İlişki sırasında eşinizin çıkardığı sesler tahrik edici olabilir. ‘Seni seviyorum’ anlamına gelen iç çekmeler ilişkinin nasıl gittiğine ilişkin önemli ipuçlarıdır. Onu beğendiğinizi belli eden sözler söyleyin, ona kendinizi ifade etmekten de çekinmeyin.

Ona iltifat edin

Eşinizi günlük işlerini yaparken izlemekten zevk almaya, onunla ilgili nelerden hoşlandığınızı gerçekten anlamaya çalışın.

Birbirinizin dış görünüşü üzerine iltifatlar yapın. Günlük yaşamda da ona sevginizi belli edin, sarılmak ve el ele tutuşmak bazı güzel ipuçları olabilir.

Stresi yok eden, ilişkiyi tamamlayan, cilde iyi gelen istanbul travestileri, ruhsal olarak kendinizi kötü hissettiğiniz süreçlerden çıkışın da en iyi yollarından biri. Yalnızlık duygusu, sevgilinizle beraberken yerini mutluluğa bırakıyor…

Moralinizi düzeltir

Seks kafanızı düşüncelerden arındırmanın en iyi yolu. Moraliniz bozuksa yumuşak ve hassas bir beraberlik tam size göre. Partnerinizin sizi teselli etmesine izin verin.
Vücudunuzu keşfedin

Erkekler seks sırasında partnerinin vücudunu en ince ayrıntısına kadar keşfetmek ister. Siz de onu örnek alarak önce kendi vücudunuzu, sonra da onun bedenini keşfedin.

Aşk dolu kelimeler seçin

“Sevgilim harikasın, seni seviyorum…” gibi aşk dolu kelimeler seçmeniz, hem duygularınızı anlatmanızı daha da kolaylaştırır, hem de yaşananları utanç yerine keyifli bir şekilde hatırlatır.

Nefesinizi kontrol edin

Hızlı nefes almak iyi bir seksin en önemli anahtarlarından birisidir. Nefes alışınızı kontrol etmek için yalnızken yapacağınız egzersizler ilerisi için çok faydalı olacaktır.

Geçmişinizi paylaşın

Geçmişinizle ilgili her şeyi anlatmanız, birbirinize karşı daha rahat olmanızı sağlar. Bunların başında da geçmişte yaşadığınız travesti ile seks hayatı olmalı. Böylece partneriniz nelerden hoşlanıp hoşlanmadığınızı bilebilir.

Koruyucu ya da korunan

Seks sırasında koruyucu, yani yön veren taraf mı, yoksa korunan, yani onun yön verdiği taraf mı olmayı istediğinize karar verin. Partnerinizin bunu bilmesi daha iyi bir seks yaşamınız olmasını sağlar.

 

Cinsel perhiz uygulayın!

Sekse dönem dönem ara vermenin cinsel enerji ve isteği en yüksek noktaya taşıdığı bir gerçek… Bu yolla kendinize birbirinizi özlemek için de imkan tanımış, ilişkinizi monotonluktan uzaklaştırmış olacaksınız. Sekse ayrıcalık katmak için pek çok çiftin uyguladığı bu yöntem, aynı zamanda baştan çıkarmanın zevkini de yeniden yaşamanızı sağlayacak.

Psikologlar; özellikle uzun süredir birlikte olan çiftler için bu yöntemin bir hayli etkili olduğunu belirtiyorlar. Öyle ki, cinsel perhiz sonrası hafif bir dokunuş bile karşı tarafı alabora etmeye yetiyor.

Birbirinizi şımartın!

Sürprizler arzuyu körükler! İlişkinizde; yaşananları sürekli belirli kurallar, klişeleşmiş sözcükler, kalıplaşmış törenler içinde gelişmesi bir sure içinizdeki tutkuyu tamamen yok edecektir. İlişkiler yaratıcılık ister… Bu nedenle karşınızdaki kişi sürpriz yapma konusunda her ne kadar beceriksiz olursa olsun eğer onu seviyorsanız bu görevi yeri geldiğinde üstlenmekten kaçınmayın. Sürprizleri yalnızca hediye bağlamında düşünmeyin. Kimi zaman farklı bir kıyafet giymek, rahatsız edici olmadan argo konuşmak dahi karşınızdakini şaşırtabilir. Bu da hissettiği tutkuyu daha da artıracaktır.

Öpüşerek tahrik edin!

Öpüşmek; en tahrik edici temastır ve bilim adamlarına göre vücuttaki kimyasalları dengeler… Yumuşak, derin, hafif, hızlı, yavaş! Öpüşmek; ön sevişmenin ritmini ve genel olarak sevişmenin tarzını belirler. Sadece ufak bir öpücük bile seks yapma isteği uyandırabilir. Ancak yine de öpüşme konusunda her erkeğin gerektiği kadar yetenekli olmadığı da bir gerçek. Bu da istanbul travestileri ile  seks hayatınızın ileride nasıl bir seyir izleyeceğini anlamanız açısından önemli bir kriter… Unutmayın, bazen küçük bir öpücük dahi birçok gerçeği ortaya çıkarabilir.

Cesur olun

İlk buluşmanızda tüm fantezilerinizi olduğu gibi ortaya koymanızı hiç kimse beklemiyor. Ancak bu durum cesur olmamanızı da gerektirmiyor. Utangaçlıkla el ele veren tahrik gücü yüksek bir yaklaşım, kadınsı bir kararsızlıkla birleşince öldüren cazibenin altı da çizilmiş oluyor. Karşınızdaki kişinin gözlerinin içine bakmak, normalden daha yakın durmak, ilk öpüşü başlatmak ya da dans ederken başınızı omzuna koymanız sizi basitleştirmez. Bu durum arzularınızı ısrarcı olmadan ortaya koyabildiğinizi gösterir. O halde biraz daha cesur olmanızda hiçbir sakınca yok!

Konuşkan olun!

Sözcükler arzuyu bir anda tetikleyebilir. İster sokakta yürürken ister sevişirken olsun, esprili ve baştan çıkarıcı her sözcük ilişkinizdeki tutku katsayısını artıracaktır. Özellikle en alakasız, en olmadık yerlerde fısıldanan ve vaat dolu sözcükler karşınızdakinin hayal gücünü körükleyecektir. Geveze değil fakat konuşkan olmak, seksi yanınıza şirinlik de ekleyerek daha bağlayıcı olmanızı sağlayacaktır. Bunun yanı sıra konuşmak en sağlıklı iletişim şeklidir, unutmayın!

Sorumluluğu biraz da siz üstünüze alın!

Sevişmenin nerede, ne zaman ve nasıl olması gerektiğini söyleyen taraf neden siz olmayasınız? Kuralları değiştirmeye ve girişken olmaya çekinmeyin. zevkli dakikalar geçirmek adına sorumluluğu kimi zaman üzerinize almanızda hiçbir sakınca yok. Bunu genellikle karşı taraftan beklerseniz, hem onu yormuş olursunuz hem de sizin istekli olup olmadığınız konusunda endişeye kapılabilir. Gün içinde seksi telefon mesajları atmak istiyorsanız içinizden gelen bu doğal içgüdüyü dizginlemeye çalışmayın. Dahası bu size buluştuğunuzda dizginleri elinize almanız için de hoş bir fırsat sunar. Evet; kimi zaman sorumluluğu sizin aldığınızı bilmek partnerinizi rahatlatıp çok daha tutkulu olmasına neden olacaktır.

Egoist olmayın!

Aynı nedenlerden kaynaklanmasa da, erkeklerin de en az istanbul travestileri kadar ön sevişmeye ihtiyaç duydukları anlar vardır. Bunun nedeni ise genellikle psikolojiktir. Partnerinize ön sevişmeyle rahatlayıp, sekse daha iyi konsantre olabilmesi için zaman tanıyın. Aksi alınan zevkin maksimuma ulaşmasını engeller. Ön sevişme sırasında hem kendisi hem de partneri ile ilgilenebilen bir travesti, zevki bütün vücuduna yayacaktır.

Zevk ile Boşalmak İçin Asuman Sizi Bekliyor
Telefon Numaram: 0023 780 009 140 Tıkla Ara!

Kendi filminizi kurgulayın!

Kendinizi bir filmin en erotik sahnesini çekiyormuş farz edin. Partnerinizle içinde entrikaların döndüğü, soluk kesici bir senaryo hazırlayın. Daha sonra söz konusu bu senaryoyu gerçekleştirin. Columbia Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, özellikle Batılı ülkelerdeki en büyük fantezinin pizza sipariş vererek, getiren kişiyi baştan çıkaran şişli travestileri üzerine olduğunu ortaya koyuyor. Size siparişi getiren neden partneriniz olmasın?

Maceracı olun!

Ateşi körüklemek istiyorsanız biraz da maceracı bir ruha sahip olmalısınız? Kamptaki çadırda, bir otoparkın kuytusunda, tiyatro salonunun locasında onu baştan çıkarmaya çekinmeyin. Ayrıca bu macera hissi partnerinizin ve sizin yaratıcılığınızı geliştirdiği gibi, partneriniz ile aranızda erotik bir suç ortaklığı kurmanızı da sağlar.

Eksantrik olun!

Nasıl mı? Yapılan bir araştırma; cinsel bölgenizin epilasyon şeklinin erkeklerin bir hayli ilgisini çektiğini ortaya koyuyor. Genellikle görsel bir zenginlikten hoşlanan erkekler için bu gibi tuhaf fakat heyecan uyandıran detayların önemi çok büyük. Göbeğinizdeki piercing, poponuzdaki geçici dövme ya da göğüs uçlarınızdaki pırıltılı vücut jeli, partnerinizin yaratıcılığını harekete geçirip değişik metotlar denemesini sağlar.

Prezervatif modelini değiştirin!

Her zaman kullandığınız prezervatifin yerine, daha farklı prezervatifleri kullanmayı deneyin. Renkli, kokulu, fosforlu, tadı ya da tırtıklı… Bu hem ilişkinize çocuksu bir heyecan katacaktır, hem de büyük bir değişiklik yaratacaktır. Farklı prezervatifleri denemek, her seferinde farklı ve birbirinden bağımsız tecrübeler yaşamanıza da neden olabilir.

Kaslarınıza hakim olun!

Eğer vajinanızı çevreleyen kasları kontrol edebilirseniz, orgazma daha çabuk ve kuvvetli bir şekilde ulaşırsınız. Bu partnerinizin de çok hoşuna gidecektir.

Kendinizle ilgilenin!

Klitorise dokunmak ya da okşamak çok yaygın ve temel bir içgüdü olsa da birçok kadında suçluluk hissi uyandırabiliyor. Oysa bu içgüdüsel davranış hem kadıköy travestileri hem de erkekleri fazlasıyla tahrik ediyor. O halde utanmaya ya da suçluluk hissetmeye hiç de gerek yok! Aranızdaki iletişimi ve erotik sinyalleri kaybetmemeye çalışın. Unutmayın, seks konsantre olmayı gerektirir!

İçinizdeki vahşi yönü uyandırın!

Sadece seks için seks… Başta insana gayet vahşi ve duygudan uzak geliyor. Ancak karşınızdaki zaten tanıdığınız ve sevdiğiniz biri… O halde duygusallığı seks öncesi ve sonrasına saklamanızda hiçbir mahsur yok. Cinsellik; içinizdeki vahşi Afrika gibidir. O halde bu ilkel içgüdünüzü tamamen serbest bırakmalı ve tamtamlara geri dönmelisiniz.

Partnerinize yardım edin!

Partnerinizi; bir seks makinesi olduğu düşüncesinden uzaklaştırabilmeniz gerekir. Eğer partneriniz performansı konusunda takıntılıysa rahat hareket etmeyecek ve aldığınız zevk azalacaktır. Ona bu performans korkusunu yaşamaması için destek olan taraf siz olmalısınız. Bazen küçük bir jest ya da kompliman bile bilinçaltındaki tüm kötü düşünceleri silebilir. Kısacası cilveli ve tatlı dilli olun.

Pause moduna geçin!

İşte her şeyi değiştirecek bir oyun! Partnerinize yeri geldiğinde ara verebilmeyi öğretin. Nasıl mı? Genellikle ritmi belirleyen taraf erkeklerdir. Konuşmak ve nefes almak için durmak çeşidi nedenlerle akıllarının ucundan dahi geçmez. Ancak ara verip daha sonra devam edilen cinsel ilişkiler, hem monotonluktan uzaklaşır hem de zevk dakikalarını daha geniş bir zamana yarar.

İletişiminizi kaybetmeyin!

Seksin en güzel yanı partnerinizle uzayıp giden bir temas içinde olabilmenizdir… Son derece erotik olmasının yanı sıra özellikle elleriniz partnerinize mesaj yollamak konusunda birer elçi gibidir. Bazı pozisyonlarda partnerinizle küçük bir vücut teması bile, titreşimi bütün vücudunuzda hissetmenize yeter de artar bile.Bu nedenle aranızdaki iletişimi ve erotik sinyalleri kaybetmemeye çalışın. Unutmayın seks konsantre olmayı gerektirir!

Kendinizi tanıyın

Karşınızdaki ile paylaşımınızı artırmak için öncelikle kendinizi daha sonra da partnerinizi çok iyi tanımak zorundasınız. Ancak ortak duyguları ve ortak zevkleri keşfettiğiniz zaman eşsiz bir birliktelik yaşamanız mümkün olacaktır. Kendini tanıyan bir kişi, tüm kompleks ve korkularından sıyrılacağı için hem kendini hem de karşısındakini çok daha mutlu edecektir. Seks; zevk almak ve vermek üzerine kuruludur. Bu nedenle aranızda adil bir anlaşma sağlamalısınız.

Nefes alıp verin!

Sevişirken, daha fazla zevk almak için nefesinizi tutmaya çalışmayın. Yapılan araştırmalar, doğru nefes alıp verişlerin zevki çok daha artırdığını ortaya koyuyor. Doğru nefes alıp verme tekniklerini de en pratik şekliyle yoga sayesinde öğrenebilirsiniz. Yavaş ve düzenli bir nefes alıp vermeyle heyecanınız ikiye katlanacak… Nefesinizi ne kadar düzenli ve doğru bir şekilde kontrol edebilirseniz, yaşayacağınız orgazm o kadar kuvvetli olur.

Birlikte duş alın!

Bu hem sekse çocuksu bir sevecenlik katacaktır hem de ılık su gün boyu hissettiğiniz tüm gerginliği üzerinizden alacaktır! Özellikle seks yapmadan önce birlikte alınan duş, ön sevişmeyi zevkli bir oyuna dönüştürür ki bu da heyecan katsayısını artırır. Birlikte duş almak, fiziksel temas kurarak aranızdaki ten uyumunu test etmenin ve karşınızdakinin bedenini tanımanın en güzel yollarından da biridir.